El yoga nos enseña a curar lo que no es necesario soportar,

y a soportar lo que no se puede curar. - BKS Iyengar.

Bienvenidos

Gracias por visitar mi página web, algunos me llaman “Gi” o “GianniGi”, otros simplemente Gianni, mi interés por el yoga ha estado presente desde que era un niño, siempre jugaba a meditar o realizar algún tipo de “asana” sin saberlo. Fue a partir del año 2010 donde empecé a practicar de manera comprometida, entregada, y consciente, desde el año 2011 empecé a dar clases para poder compartir los beneficios del Yoga con la comunidad.

Que es el Yoga?

El Yoga es una disciplina milenaria que nació en la India, su nombre proviene del término en Sanscrito “Yuj” que significa “Unión”, a través de esta práctica buscamos recordar nuestra “verdadera esencia” o “naturaleza divina”. Su invitación es el ayudar a conectarnos con nuestro interior de manera consciente.

Siendo el Yoga algo tan universal existen diversos caminos o tipos de Yoga según su objetivo pero todos comparten el estudio principal de las posturas (asanas), meditación, y respiración, y son:

• Cuerpo: Hatha y Karma Yoga
• Mente: Jnana, Mantra y Raja Yoga
• Corazón: Bhakti Yoga

Beneficios

Algunos beneficios en los que esta maravillosa práctica te ayudará a incrementar o mejorar:

  • Enfoque y concentración
  • Sistema inmunológico
  • Eleva la autoestima
  • Flexibilidad y movilidad de músculos y articulaciones
Clases dictadas en Colegio Balandra Clases dictadas en Colegio Balandra Clases dictadas en Colegio Balandra Clases dictadas en Colegio Balandra Clases dictadas en Colegio Balandra Clases dictadas en Colegio Balandra Clases dictadas en Malecón 2000 Clases dictadas en Malecón 2000 Clases dictadas en Malecón 2000 Clases dictadas en Malecón 2000 Clases dictadas en Malecón 2000 Clases dictadas en Malecón 2000 Clases dictadas en Malecón 2000 Yoga en Rock del Lago 2012 Yoga en Rock del Lago 2012 Yoga en Rock del Lago 2012 Yoga en Rock del Lago 2012 Yoga en Rock del Lago 2012

Quien es Gianni Chavez?

- Sírvase a leer un poco más sobre Gianni Chavez -

Gianni Chavez

Gianni Chavez

Instructor de Yoga

Gianni Chavez, es de Guayaquil, Ecuador. Empezó a estudiar y practicar Yoga a mediados del 2010 y desde esa fecha no ha dejado de hacerlo, demostrando disciplina, constancia, devoción y compromiso con su práctica.

En Febrero del 2011 conoce a su maestra Bj Galvan, profesora Certificada de Anusara Yoga con quien profundiza sus estudios y completa las Inmersiones 1, 2 y 3 ademas de los Teacher Trainings de este estilo, asi mismo ha tomado diferentes talleres y clases magistrales con profesores como Noah Mazé, Fred Busch, Kelly Haas, Holly Horvath, Peter Goodman, Deanne Alvarez, Amy Ippoliti, Laila Kuri, Christina Sell entre otros.

Es participante activo en la comunidad yogi y debido a este compromiso con su práctica, su deseo de servir y compartir, en el 2012 se une a la iniciativa de Yoga Aid Internacional, organizando junto a otros profesores el evento para Ecuador. Gianni espera retribuir todos los beneficios adquiridos en su práctica a través de la enseñanza, iluminando los corazones de sus alumnos con clases fluidas y divertidas.

Una vida con propósito es una vida al servicio,

escoge como, qué y a quién servir. - Bj Galvan.

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Clases de Yoga Grupales

Sesiones guiadas de Hatha Yoga grupales, secuencias divertidas y desafiantes que te ayudaran a mantener la alineación optima del cuerpo y a la vez podrás compartir, experimentar y reflejar la enseñanzas en Kula (comunidad).

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Clases de Yoga privadas

Sesiones de yoga personalizadas que te ayudaran a profundizar y fortalecer tu practica, sanar lesiones, pausar e ir a tu ritmo durante la práctica, conocer tu cuerpo, centrar tu atención en tu corazón y acomodar el horario de práctica de acuerdo a tu disponibilidad.

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Clases de Yoga Corporativo

Yoga para empresas, beneficia al personal de tu empresa con sesiones de Yoga que harán que salgan de la rutina, dejen el estrés a un lado, aprendan a trabajar en grupo, mejore el clima laboral, genere impacto positivo en el bienestar de sus colaboradores, e incremente su productividad y eficiencia.

El universo no está fuera de ti, mira hacia tu interior,

todo lo que has querido ya lo eres. - Rumi.

Gianni Chavez

Yoga Aid (Ecuador Challenge)



Próximos Eventos

  • 24 de Febrero 2013, Día Mundial de Yoga.
  • 8 de Septiembre 2013, Yoga Aid Ecuador 2013.
  • 7 de Diciembre 2013, 108 Saludos al Sol.

*Para mayor información revisar la sección "Eventos" a continuación.

Links de Interés

En estos links podrás econtrar más información sobre Yoga.

Links de Amigos

Estos son algunos colegas amigos de esta practica maravillosa.

Más Información

  • Horarios Lunes Miercoles Jueves Viernes
    06:45 - 07:45 Ananda Yoga
    Cc. Plaza Navona, Km 5 Via Samborondón
        Ananda Yoga
    Cc. Plaza Navona, Km 5 Via Samborondón
    19:30 - 21:00     Anahata Yoga Studio
    Cdla. Albatros, Av. Carlos Plaza Dañin y Pelicano Oeste
     
    20:45 - 21:45   Ananda Yoga
    Cc. Plaza Navona, Km 5 Via Samborondón
       
  • 24 de Febrero 2013, Día Mundial de Yoga.

    Practica comunitaria Lugar: Palmar (Ruta del Sol) de 11:00 am a 12:30 pm.

    8 de Septiembre 2013, Yoga Aid Ecuador 2013.

    Practica a Beneficio de la Fundación Madre Teresa, donación sugerida $10.00, lugar Explanada del Maac, Malecon 2000 de 10:00 am a 12:00 pm.

    7 de Diciembre 2013, 108 Saludos al Sol.

    Practica comunitaria a Beneficio del Hogar de Ancianos Sofia Ratinoff, donación sugerida $10.00 o viveres no perecibles, ropa usada en buen estado, medicamentos o artículos de aseo personal. Lugar: Colegio Balandra Cruz del Sur, de 10:00 am a 12:00 pm.

  • Preguntas Frecuentes
    ¿Qué es el Yoga?

    Es una disciplina nacida en India hace más de 3000 años, probablemente es el método integral de desarrollo personal más antiguo usado por el hombre. Abarca todos los aspectos vitales del ser humano, físico, psicológico y espiritual, y conduce a la persona hacia el equilibrio de todos ellos. Proporciona un óptimo estado de salud, una aptitud adecuada ante la vida, y un puente hacia el encuentro con uno mismo. Se basa en la realización de una serie de prácticas corporales y de purificación, meditación, respiración, éticas, etc. dirigidas a desarrollar el máximo nivel de consciencia.

    ¿Por qué practicar Yoga?

    Se puede responder a esta pregunta desde dos puntos de vista. Desde el punto de vista de la persona que se plantea comenzar la práctica de Yoga, las motivaciones suelen ser variadas aunque mayoritariamente estas motivaciones son para resolver problemas de tipo físico, bien para curar lesiones o como una forma de mantenerse en forma. También las motivaciones pueden ser de tipo emocional para la mejora del stress, ansiedad, depresiones, etc. Y por último, aunque de forma minoritaria, por razones de tipo espiritual.

    ¿Es el yoga una religión?

    No, el yoga no es una religión, es una disciplina que en occidente se suele abordar desde un aspecto físico y que por tanto puede (o no) permear otros aspectos de nuestra vida generando una calidad de conciencia de nosotros mismos y nuestro entorno, que nos permita cultivar mejores estados de ánimo y estados mentales de mayor positividad.

    ¿Quién pueden practicar yoga?

    El yoga se adapta a todas las condiciones, limitaciones físicas y a todas las edades. Cualquier persona puede practicar yoga, desde los niños a los ancianos, las embarazadas, los deportistas, etc. No existen grandes contraindicaciones para su práctica, ni la rigidez corporal, la edad, o problemas físicos, son impedimentos para poder practicar Yoga.

    ¿Que necesito para poder hacer yoga?

    Para empezar a practicar Yoga sólo basta con tener la intención y voluntad de hacerlo además de asistir a las clases regularmente.

    ¿Cuál es el mejor horario para la práctica de yoga?

    Por la mañana la mente está más fresca y descansada en cambio el cuerpo más rígido. Al atardecer la mente está más cargada y pesada y el cuerpo más ligero y ágil. Lo fundamental es mantener el mismo horario para favorecer la regularidad de la práctica. A través del tiempo podemos llegar a descubrir si es mejor para nosotros practicar por la mañana o por la noche, dependiendo de nuestros hábitos en general y hasta de la personalidad, ya que podemos tener especial preferencia para realizar nuestras actividades en la mañana o en la noche, porque son los momentos del día en el que tenemos mayor energía.

    ¿Cuál es el límite de edad para comenzar a practicar yoga?

    No hay límite de edad, nunca se es demasiado mayor para aprender yoga.

  • Antes de la clase:

    Es ideal que el cuerpo sea ligero, es esencial no comer durante al menos una hora antes de la práctica.
    La ropa debe ser cómoda y permitir la mayor libertad de movimientos.
    No utilizar perfumes o esencias de olores fuertes antes de la práctica ya que pueden ser molestos para algunas personas.
    Es recomendable traer una toalla para el sudor.
    Los anillos, pulseras, relojes, etc. no deben colgar ni obstaculizar el movimiento.
    La práctica se realiza sin zapatos o medias.
    Llegar 10 minutos antes a la clase, para que puedas hacer preguntas y ubicar tu alfombra de yoga.
    Comunicar al profesor cualquier particularidad fisco o psíquica como padecer dolor de cabeza, estar en periodo menstrual, haber sido sometido algún tratamiento, etc.
    No usar cremas en piernas y brazos

    Después de la clase:

    Recoger todo el material/soportes que utilizaste de la sala. No marcharse mientras quede material por recoger.
    Preservar la calma interior obtenida y no salir corriendo.
    Realizar preguntas al profesor sobre dudas o consultas sobre la clase.

Cuando nos alineamos a la Naturaleza, la magia sucede.

- John Friend -


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Gianni Chavez
Tel: (593) 986240757
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